市販の野菜ジュースでデトックスは難しい？
色々な野菜ジュースや青汁などが市販されていますが、その中には『賞味期限を延ばすための保存料(酸化防止剤)』『着色料などの添加物』などが含まれているものがあります。
デトックスをする為に毎朝酵素ジュースを飲む必要がありますが、せっかくの野菜や果物の有効な酵素成分がこの添加物などの分解の為に使われてしまいます。だからデトックスには極力無添加を選ぶ必要があります。
さらに野菜ジュースや酵素青汁での原料となる野菜や果物については、これもジュースの種類によりますが、一部のジュースでは原料を加熱処理してから使用している為、栄養素や酵素が製造段階で失われてしまっているものもあるそうです。つまり加熱処理がされていない原材料を使用したものを選ぶ事が大切です。
さらに原材料で危険なドリンクとしては、農薬をたくさん含んだ野菜や果物で作られているものは危険なので、出来る限り無農薬・低農薬又は農薬を洗い落とす処理が十分にされている必要もありますね。
